5 Formas en que la hipnosis puede ayudarte a perder peso:


1.- Eliminar la ansiedad por comer.

Te ayuda a procesar la información y las emociones sin tener que comer para sentirte mejor.

2.- Parar ciclos nocivos de alimentación.

Te puede quitar la tentación de acudir a alimentos perjudiciales que solo te hacen sentir peor.

3.- Entrenar la mente para comer saludable.

Puede ayudarte a elegir alimentos saludables que te hacen adelgazar y sentir mejor.

4.- Mantener una mentalidad “delgada”.

Aporta un refuerzo a tu mente para llevar de forma sencilla una vida sana.

5.- Aumentar la autoestima.

Ayuda a cambiar el diálogo interno, siendo consciente de tus opciones al valorarte más.